Iryna Tumanova

psychoterapeutka Gestalt (w trakcie certyfikacji) 
Terapeutka indywidualna i par Terapeutka EFT (EFIT, EFCT)

   Jestem psycholożką i psychoterapeutką. W pracy terapeutycznej integruję podejście Gestalt oraz Terapię Skoncentrowaną na Emocjach (EFT). Szczególną uwagę poświęcam emocjom, potrzebom, osobistemu doświadczeniu człowieka oraz wzorcom wchodzenia w relacje, które wpływają na stosunek do samego siebie i innych ludzi.

   Swoje doświadczenie zawodowe (ponad 3500 godzin praktyki z klientami od 2020 roku) zdobywałam m.in. prowadząc grupy wsparcia dla kobiet i migrantów w organizacjach pozarządowych w Polsce oraz pracując jako psycholog kryzysowy w warszawskiej Fundacji „Dobry Start”, gdzie pomagałam osobom doświadczającym przemocy domowej, traumy i trudności adaptacyjnych. Jestem członkinią Narodowego Towarzystwa Psychologicznego Ukrainy (EFPA), Ukraińskiego Stowarzyszenia Terapeutów EFT (UAEFT) oraz Międzynarodowego Centrum Edukacji w Terapii Skoncentrowanej na Emocjach (ICEEFT). Moja praca podlega regularnej superwizji.

Konsultacji udzielam w języku polskim, ukraińskim oraz rosyjskim. Przyjmuję w gabinecie stacjonarnym w Warszawie oraz online.

Terapia par i rodzin

W pracy z parami kluczowe jest dla mnie budowanie bliskości, zaufania i bezpiecznej więzi emocjonalnej. Pomagam partnerom zrozumieć źródła wzajemnych pretensji, żalu i mechanizmów obronnych, aby wspólnie wyjść z powtarzających się cykli konfliktów. Moja specjalizacja obejmuje:

• Kryzysy relacyjne, chroniczne konflikty i emocjonalne oddalenie.
• Utratę zaufania, intymności oraz trudności w sferze seksualnej.
• Pary międzynarodowe i międzykulturowe (w szczególności polsko-ukraińskie) – pomagam przejść przez bariery językowe, różnice kulturowe oraz stres związany z migracją i adaptacją w nowym kraju.
• Pary LGBTQ+.
• Wsparcie w procesie rozstania, rozwodu lub po doświadczeniu zdrady.

Terapia indywidualna dorosłych

Zapraszam do kontaktu osoby, które chcą lepiej zrozumieć swoje reakcje emocjonalne, rozpoznać własne potrzeby i zmienić destrukcyjne schematy życiowe. Pomagam w obszarach takich jak:

• Stany lękowe, depresyjne, fobie oraz napady paniki.
• Niska samoocena i trudności z wyznaczaniem osobistych granic.
• Relacje toksyczne, współzależne i przemocowe.
• Chroniczne napięcie, emocjonalne odcięcie i objawy psychosomatyczne.
• Praca z traumą psychiczną, fizyczną oraz syndromem PTSD.
• Zaburzenia odżywiania (RHP) oraz zachowania autodestrukcyjne.
• Doświadczenie straty, żałoby i samotności.

Praca z młodzieżą (15–19 lat)

Oferuję wsparcie terapeutyczne dla nastolatków zmagających się z kryzysami rozwojowymi, trudnościami emocjonalnymi oraz zachowaniami destrukcyjnymi.

Dodatkowe formy wsparcia

Prowadzę również grupowe treningi terapeutyczne oraz warsztaty z wykorzystaniem Metaforycznych Kart Skojarzeniowych (OH-cards/MAK) i psychologicznych gier transformacyjnych (takich jak „Leela” czy „Psychosomatyka”), które służą głębokiemu samopoznaniu.